Journal de Zhilla Setianingrum, 06 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1401 kcal Gras: 32,06g | Prot: 64,37g | Glu: 214,09g.   Petit Déjeuner: Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Semangka, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Kue Mangkok Coklat, Es Teh, Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Bakso Aci. plus...
Prenant 39,9 kg par Semaine



     
 

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