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Nlono7700
Journal
06 août 21
Journal de Nlono7700, 06 août 21
Profil de Nlono7700
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Super content la cette semaine je vais remonter légèrement mes calories pour perdre 500g par semaine bonne journée à tous les FS rester bien motivé surtout 👍😘🤝
88 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,7 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 août 2021:
1355 kcal
Gras: 41,94g | Prot: 97,16g | Glu: 140,84g.
Petit Déjeuner:
Activia Kiwi, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain.
Déjeuner:
Carrefour Baguette Rustique, Boni Salade de Viande.
Dîner:
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Conserve de Thon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies).
plus...
2138 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
54 supporteurs
Encourager
Commentaires
Merci cesse 👍😘
06 août 21 par le membre:
Nlono7700
Merci Candyneige 👍
06 août 21 par le membre:
Nlono7700
Merci annys 👍😘
06 août 21 par le membre:
Nlono7700
Merci coccinelle 👍😘
06 août 21 par le membre:
Nlono7700
hey !!! bravo 👏👏👏
06 août 21 par le membre:
natou3
Merci natou 👍😘🥰💐
06 août 21 par le membre:
Nlono7700
😊😊😊
06 août 21 par le membre:
Anne Louis Aka
Super. Bravo à toi 😘
06 août 21 par le membre:
rossabrina2630
Bravo Nlono ! 👍👏👏👏🌞 Belle journée !!
07 août 21 par le membre:
Marianne987
Merci Anne 👍😘
07 août 21 par le membre:
Nlono7700
Merci Rossabrina 👍😘
07 août 21 par le membre:
Nlono7700
Merci Marianne 👍😘
07 août 21 par le membre:
Nlono7700
Bonjour juste pour une question tu as perdu 15 kg en combien de temps s’il te plaît j’essaye de trouver des encouragements à droite et à gauche merci en tout cas pour les belles photos et aussi pour tes encouragements c’est dernier temps bonne soirée
07 août 21 par le membre:
miouse
Bonsoir Lola j ai perdu à partir du 25 avril une moyenne de 1kg semaine bonne soirée 👍😘
07 août 21 par le membre:
Nlono7700
C’est super ça Nono 👏🏾👏🏾👏🏾🤗🤗🤗🔥🔥🔥J’suis super contente pr toi ✊🏾✊🏾 ✊🏾 Poursuis tes efforts tu vas y arriver désolée de me manifester que mnt.
10 août 21 par le membre:
kiromeil
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