Journal de Juanjogt, 06 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3691 kcal Gras: 111,33g | Prot: 149,26g | Glu: 527,98g.   Petit Déjeuner: Salsa de Tomate, Plátano Frito, TOLEDO 🥓 JAMÓN , Tortilla, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos, Café, Azúcar. Déjeuner: Tortilla de Huevo, Ejotes, Limonada, Tortilla, Arroz Integral. Dîner: Jamón de Pavo, Tortilla, Frijoles Negros, Huevo Revuelto. Snacks/Autre: Señorial Quesifritos Sabor a Queso, Pozuelo Chiky, Frito Lay Tortrix, Gelatina, Nitrotech Proteína, Raptor Bebida Energética, Banano, Nitrotech Proteína. plus...
1921 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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