Journal de nadyaep16, 07 août 21

iseng ketik belajar di fitur latihan lah kok muncul wkwkwk emangnya belajar masuk latihan yaa? aku si anak kelas 12 yang lagi persiapan buat universitas bisa belajar sampe sehari liat ini agak kaget🤣

---

1322 kcal

Gras: 41,52g | Prot: 91,99g | Glu: 154,17g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tropicana Slim Kecap Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jeruk, Telur Rebus, Garam, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Déjeuner: Garam, Saori Saus Tiram, Tomat, Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Bawang Putih, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Tempe, Tahu, Labu Siam, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Batagor Batagor, Lazery Permen Lunak , Tango Wafer Chocolate. plus...

1947 kcal

Exercice: Etudier - 2 heures et 30 minutes, Fitness - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...