Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2021
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 53,73g | Prot: 98,98g | Glu: 144,86g.
Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Малина, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Овсяноблин классический, Семушка Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вдохновение Шоколад Классический. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Сельдерей, Сметана, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Гречневый Суп, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Лента Лук Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кефир 1%, Творожная запеканка. Snacks/Autre: Курага, Орехи Кешью, Pretto Сыр Рикотта, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ростовские Хлебцы Пшеничные. plus...
|
|
2329 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 33 minutes, Repos - 12 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Светик Руденко
|