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Esse fds foi o que mais comi fora da dieta desde que comecei...
Foi pão de alho sexta e domingo, carne de sol, bolo de chocolate com cobertura e bolinho de bacalhau...
Ainda assim me mantive abaixo das calorias diárias do app, sei que não é o melhor, mas tô bem feliz de ter me possibilitado comer coisas que gosto sem peso na consciência. 👊🏻
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2268 kcal
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Gras: 67,63g | Prot: 98,66g | Glu: 318,70g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Água de Coco, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dîner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Bauducco Torrada Integra. Snacks/Autre: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão de Alho, CBS Suco de Abacaxi. plus...
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5387 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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