Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
|
51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 96,09g | Glu: 137,68g.
Déjeuner: Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Autre: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ratuaulias
|