Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2014
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 33,90g | Prot: 69,28g | Glu: 204,83g.
Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten , Schinken (Extra mager). Dîner: Hähnchenbrust, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing, American Barbecue Sauce . Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, Ritter Sport Schokowürfel, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Shopping - 20 minutes, Conduire - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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