Journal de Ludann, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1164 kcal Gras: 37,78g | Prot: 78,31g | Glu: 132,45g.   Petit Déjeuner: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Арбуз, Капуста Тушеная с Мясом. Dîner: Творожная Запеканка с Изюмом, Мультизерновой Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Желтая, Банан. plus...
1466 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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