Journal de Nlono7700, 09 août 21

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Pour 596 calories je me suis régalé bonne après-midi les FS

Saumon 238 calories crevette grise 91 calories œufs 129 calories pain gris 138 calories

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2021:

1770 kcal

Gras: 45,90g | Prot: 128,78g | Glu: 201,23g. Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Pain. Déjeuner: Pain, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Oeuf, Lidl Saumon Fumé. Dîner: Lidl Pain Sportif, Bavette de Boeuf. Snacks/Autre: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger . plus...

2252 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

35 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon appétit Nlono 😉

09 août 21 par le membre: Lysou89

Merci lapin et roudoudou 👍😘

09 août 21 par le membre: Nlono7700

Top

09 août 21 par le membre: angie07008

J'adore le saumon fumé ! 🍽️🍽️🍽️

09 août 21 par le membre: raluy34

belle assiette 😊

09 août 21 par le membre: candyneige1103

j'adore le saumon fumé mais je me limite à deux tranches sinon je sature. tu te fais plaisir, c'est super, bon après midi 🤗

09 août 21 par le membre: babylunasol

Merci angie 👍😘

09 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci Candyneige 👍

09 août 21 par le membre: Nlono7700

Oui babylunasol sais tellement bon 👍😘

09 août 21 par le membre: Nlono7700

super belle assiette proteinee, tu as dû te régaler, demain moins 2 kg assuré !😅👍

09 août 21 par le membre: Lola.Mimi

Merci Lola Oui super bien régalé 😘👍

09 août 21 par le membre: Nlono7700

Super appétissante ton assiette tout ce que j'aime sauf les crevettes j'aime mais les rose 😉 bonne soirée

09 août 21 par le membre: corinne53

hummm

09 août 21 par le membre: jess180818

Hummm du saumon 😋

09 août 21 par le membre: cel1979

bonne nuit mon Nlono !! les bisous et les câlins du soir (que tu partageras avec tes p'tits bouts) Très bonne nuit !! j'espère que vous vous êtes bien amusés !!! A demain 😉😘💛

09 août 21 par le membre: natou3

Cc natou les bisous et le câlin tout retourné passe une bonne nuit a demain mon amie fait de beau rêves 👍😘🥰💐

09 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci Corinne je trouve les gris ont plus de goût 👍😘

09 août 21 par le membre: Nlono7700

Merci cel hmmm oui lol trop bon 👍😘

09 août 21 par le membre: Nlono7700


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