Journal de ayubela, 09 août 21

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Disini ada ga yang sama kaya aku, selama diet aset jadi mengecil? gimana gedein lagi wkwk, aku Malu nanya gini tapi penasaran 😂

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2476 kcal

Gras: 76,35g | Prot: 74,48g | Glu: 369,79g. Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Nasi Putih, Otak-Otak, Hati Ayam, Kecambah, Sawi Hijau, Bayam. Dîner: Monde Serena Snack (20g), Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Jeruk, Pizza Hut Deluxe Cheese, Super Bubur Abon Sapi. Snacks/Autre: Bakpao, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum, Wings Food Teajus, MEG Keju Slice. plus...

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Commentaires

iya punya ku juga. kenapa bisa kecil ? ya karna terdiri dari lemak 🙃kamu ga sendiri

09 août 21 par le membre: nenengsulistianingsih04

09 août 21 par le membre: Sani.s

gw juga. sblm defkal abis jd busui, pasca nyapih makin ksni bb id di goals tp aset kempes banget rata🥺

09 août 21 par le membre: yesi nidya

sama aset aku jadi menciut :( adakah cara buat gedein 😪

09 août 21 par le membre: nendennurkhodijah

09 août 21 par le membre: Ney.apr

mulai bulking kaaak. banyakin protein terus olahraganya yg pake beban

09 août 21 par le membre: smuslimah22

Gimana cara gedein nyaa, yuk diskusi yuukk. Malu ih masa kecil 🤣

09 août 21 par le membre: ayubela

samaaa... gmn niy... pdhl perut msh buncit

09 août 21 par le membre: naranterydesly

09 août 21 par le membre: anjarwatii


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