09 août 21 par le membre: Rismaandayani6
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kasih tips dikit dong kak
09 août 21 par le membre: nhurbaiki779
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09 août 21 par le membre: rika riyanti
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jauh bgt bedanya kak, keren!
09 août 21 par le membre: awwindawidyasari
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gmn caranya kaa...bagi² resep nya😊
09 août 21 par le membre: Yuli Nur Halimah
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wah hebat, kelihatan banget bedanya sis, btw target qta sama, 24kg to go 🤫🤫💪👍
09 août 21 par le membre: Quinaz
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Jalani konsisten , jngan terlalu mnyiksa , defisit kal yg terpenting minum airputih bnyak , bertahap , klo aq minum 4-5liter sehari 🥶🥶 aq gak ada pantangan yg penting porsi nya d batasin dan makan d jam sama setiap hari dalam sebulan konsisten km akan mulai terbiasa dengan sndirinya dan gak rakus lagi
Sesekali aq minum nutrisi buat memenuhi nutrisi aja
09 août 21 par le membre: dhieta
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hey, semangat yaa. hebat sekali komitmennya sampai sekarang. semoga jadi lebih sehat🙌
09 août 21 par le membre: etternity._
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waah tapi dah hebat banget kakk perubahannya mantap semangaat terus yaa
09 août 21 par le membre: AnandaFreya
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kereeen tinggi badannya brp? brp bln jarak before sm afternya?
09 août 21 par le membre: kusumandini.sp
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10 août 21 par le membre: ripzadilah
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pengen banget aku diet ada perubahan begini😂
10 août 21 par le membre: poktavia
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Semangat kak, aku juga struggle ama berat 90++ beda bangeeeet, lebih nge shape
10 août 21 par le membre: AlviantiFS
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mantaaappppp sama sama start di 110kg 👊🏻👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 août 21 par le membre: bubblewar
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Trimakasi doa nya smuanya smoga kita smua bisa capai goal masing2 , sehat tujuannya ..
Target slanjutnya aq ke 89kg 🤲🤲
11 août 21 par le membre: dhieta
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11 août 21 par le membre: BUDI ANDRI1
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