Journal de m.i.a2, 10 août 21

Sport bei schönstem Wetter.
wobei ich eigentlich lieber laufe, wenn es kühl ist... aber so heiß ist es ja gar nicht.
schönen Tag euch

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2232 kcal

Gras: 75,31g | Prot: 94,77g | Glu: 277,26g.   Petit Déjeuner: Alnatura Hafermilch, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Banane. Déjeuner: Frosta Gemüse Pfanne Falafel, Greenforce Easy To Mix Frikadelle . Dîner: Clarky's Nusskernmischung, Kölln Haferflocken (40g), Plattpfirsich, Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Brombeeren. Snacks/Autre: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Backhaus Hackner Vollkornsemmel. plus...

2868 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...