Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2014
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 44 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2621 kcal
|
Gras: 79,27g | Prot: 183,15g | Glu: 296,95g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Ultra Fine Oats, Body & Fit Whey Isolaat, NOW Omega-3, Koffie (Gemalen). Déjeuner: Body & Fit Pindapasta, Body & Fit Perfect Protein Pancakes, Milsani Magere Melk, Ei. Dîner: Vivera Schnitzel met Satésaus, Goedland Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Beschuit, Sinaasappelen, Koffie. plus...
|
|
2583 kcal
|
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ruudd
|