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바프 D-22 2시간 운동 후 챙겨먹는 저녁식사
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875 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 41,42g | Glu: 87,92g.
Déjeuner: 곰곰 국산콩 연두부, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 오리엔탈드레싱, 구운계란, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 해남달콤한자연식품 달콤한자연 군고구마, 방울 토마토, 아보카도. Dîner: 찐단호박, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Pilates - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de joe17402
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