|
Пока перестаю считать калории. Вес и так ушёл намного ниже желаемого. В принципах пп и так уже разбираюсь. Буду есть почти все. Только сведу на минимум сладкое и мучное. Ну и вредности исключу. Думаю вернусь к подсчёту в отпуске. Сидя дома набирать легко)))
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 59,44g | Glu: 139,97g.
Petit Déjeuner: Яблочный Пирог, Плов с Говядиной, Щавелевый Суп, Чай. Déjeuner: Достойный Выбор Крабовые Палочки , Сосиска, Конфета, Хлеб, Чай, Сметана , Борщ с Говядиной. Dîner: Изюм, Food Master Био-с Имун+, Творог 9%. Snacks/Autre: Жвачка, Чай. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|