Journal de AMH20, 10 août 21

Energy Balls (met o.a Cacao, Havermout, Pindakaas, Kokos, Lijnzaad en een beetje Honing); circa 248 cal per bal; gezien bij ‘allrecipes.com). Opdat ik niet ga snoepen 😉…

---

1885 kcal

Gras: 131,44g | Prot: 92,86g | Glu: 77,29g.   Petit Déjeuner: AH Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie met Melk. Déjeuner: Tilapiafilet, Bloem, Grana Padano, Zonnebloemolie, Amandelmeel, Citroenschil, Zout, Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Ei, Spinazie Deelblokjes, Uien, Zout, Zwarte Peper, Münster Kaas, Ei. Dîner: Pesto Limone, Zanetti Burrata, AH Snack Tomaatjes , Zout, Basilicum, Zwarte Peper. Snacks/Autre: Cacao Poeder, 100% Pindakaas Naturel, Kokosvet, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Honing, Vanille Extract, Kaneel, Havermout, Gemalen Kokos, Medjoul Dadels, Creamy, Amandelmeel, Zeezout, Vanille Extract, Koffie met Melk. plus...

3011 kcal

Exercice: Épicerie - 15 minutes, De was doen - 1 minute, Monter les Escaliers - 6 minutes, Sauna - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 8 minutes. plus...