Journal de josibraz, 10 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 49,64g | Prot: 82,64g | Glu: 202,55g.   Petit Déjeuner: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. Déjeuner: Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Vilma Suco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Aymoré Biscoito Maizena, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Maçãs Gala, Peras. plus...
2619 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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