Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2009
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1145 kcal
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Gras: 23,33g | Prot: 51,73g | Glu: 200,65g.
Petit Déjeuner: banana, coffee, fat free milk, raisin bran, fat free creamer. Déjeuner: sunflower seeds, blueberries, apple, Garden Salad, chicken breast, Tyson Teriyaki. Dîner: almonds, Simply Garden Salad, Bosc pear, shepherds pie. plus...
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2206 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Keeping activity level up. Riley is losing weight also, as we are averaging 3.8 miles per day walking at a fast pace. Otherwise, try to keep moving during the day. Any activity is better than sitting still.
09 avr. 09 par le membre: Red Stook
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Historique de poids de Red Stook
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