Journal de ludmila.dergal, 11 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1994 kcal Gras: 104,69g | Prot: 146,20g | Glu: 121,86g.   Petit Déjeuner: Сахар, Зеленый Чай, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Déjeuner: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dîner: Дыня, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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