Journal de pannou, 11 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1599 kcal Gras: 72,20g | Prot: 48,17g | Glu: 180,47g.   Petit Déjeuner: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alnatura Schoko-Nuss, Popp Fleischsalat Minis, Harry Malz-Mehrkornbrot. Dîner: Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss, Harry Malz-Mehrkornbrot, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Autre: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Nora Haselinos, LU Küchlein Petit LUC Chocolat, Storck Werthers Original Karamell. plus...
210 kcal Exercice: crosstrainer - 18 minutes, Samsung Health - 23 heures et 42 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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