Journal de AMH20, 11 août 21

Tropisch ‘Kwark-ijs’ met een vleugje gember (lekker 😋 uit de blender; circa 200 cal).

---

2085 kcal

Gras: 101,27g | Prot: 92,88g | Glu: 195,72g.   Petit Déjeuner: Lijnzaadolie, Pruimen, Milbona Natural Soya Yogurt. Déjeuner: Hamburgerbroodje, Cheddar Smeltkaas, Vegetarische Hamburger, Rode Uien, Hamburger Saus, Ijsbergsla, Ketchup, Komkommer (Geschild), Mosterd. Dîner: Pizza Mozzarella, Ei, Doosjevol Tropisch Fruit, Agave Siroop, Magere Franse Kwark, Gember. Snacks/Autre: Gemalen Kokos, Medjoul Dadels, Creamy, Amandelmeel, Zeezout, Vanille Extract, Cacao Poeder, 100% Pindakaas Naturel, Kokosvet, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Honing, Vanille Extract, Kaneel, Havermout, Lipton Ice Tea, Cacao Poeder, 100% Pindakaas Naturel, Kokosvet, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Honing, Vanille Extract, Kaneel, Havermout, Koffie met Melk, Leidingwater, Groene Thee. plus...

2999 kcal

Exercice: Nettoyage - 45 minutes, Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...