Journal de Widia Pipit, 12 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1410 kcal Gras: 48,89g | Prot: 94,87g | Glu: 145,16g.   Petit Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Autre: Rebo Kuaci Original, Oishi Suky Suky. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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