Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3114 kcal
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Gras: 128,55g | Prot: 166,58g | Glu: 320,92g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Brie (Käse), Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Rührei, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Déjeuner: Milram Sour Cream, Aldi American Style Cookies, Edeka Schweineohren, Aldi Käse-Laugenstange, Plundergebäck, Radieschen, Vitasia Krabbenchips, Babykarotten, DM Bio Dinkelwaffeln, Chiquita Banane, Milbona Quark 20%, Vollmilch, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille-Geschmack. Dîner: Wagner Steinofen Pizza Salami . plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Hula Hoop - 1 heure et 36 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de leomaja45
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