Journal de NadinEgorova27, 12 août 21

Всем привет.

Постоянно я участвую в онлайн-марафонах по похудению от компании, в которой я работаю!

Марафоны проводятся практически каждую неделю.

Что бывает в марафоне:

✅ длительность - 7 дней
✅ рекомендации по питанию
✅ рекомендации по уходу за собой
✅ домашние несложные тренировки (по желанию)
✅ приятная атмосфера в чате
✅ в чате всегда присутсвует диетолог и фитнес-тренер, которым можно задать любой вопрос.

За 7 дней сбрасывают 2-4кг в среднем!

Сами марафоны бесплатные,нужно только купить продукты, на которых происходит похудение.

Давай худеть вместе! 😍

Если вам интересен такой формат марафона стройности, напишите мне и я вам расскажу подробнее.

1578 kcal Gras: 61,52g | Prot: 50,94g | Glu: 199,85g.   Petit Déjeuner: Кофе Латте, Energy Pro Протеиновый Батончик Кофе, NL International DrainEffect Green. Déjeuner: Семушка Кешью Жареный. Dîner: Батон, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Snacks/Autre: NL International Коллаген, Лента Печенье со Вкусом Апельсина. plus...
1827 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 34 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de NadinEgorova27


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.