Journal de فوده _ FOUDA, 12 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1186 kcal Gras: 42,75g | Prot: 108,86g | Glu: 112,22g.   Petit Déjeuner: الحليب بنسبة 1% من الدسم, الشوفان. Déjeuner: الخيار (مقشر), بيض مسلوق بيض مسلوق, فاصوليا فاصوليا بيضاء مسلوق. Dîner: خس خس, بطاطا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Autre: بيضة مسلوقة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, التفاح, قهوة اسبريسو. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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