Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1950 kcal
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Gras: 66,19g | Prot: 97,16g | Glu: 237,43g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Café com Açúcar. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Chicória, Copacol Frango Moído, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dîner: Chili com Carne com Feijões, Ovo Cozido, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Torta de Limão, Tangerinas. Snacks/Autre: Empada de Queijo, Empada de Frango, Neugebauer Chocolate Meio Amargo, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Corde à Sauter - 25 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kahpemper
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