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4 Monate und 5 Tage täglich hula hoop. Seit 2 Monaten sehr intensiv. Denke nächstes Jahr könnte es in Sommer was mit Bikini werden :-)
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1909 kcal
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Gras: 69,67g | Prot: 105,39g | Glu: 211,64g.
Petit Déjeuner: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kirschtomaten, Banane, Himbeeren, Radieschen, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Brie (Käse), Rührei, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Dinkelwaffeln. Déjeuner: Maxi Nutrition Protein Fruit Bar Berry Flavour, DM Bio Dinkelwaffeln, Babykarotten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Grüne Brechbohnen, Alnatura Kichererbsen. plus...
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3161 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 4 heures et 40 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Das ist ja echt klasse !!! 👍
13 août 21 par le membre: Jule Go !
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Na n bikini geht auch jetzt schon (und eigentlich sowieso immer)
13 août 21 par le membre: mellisima
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@melissima ja eigentlich stimmt es, das Bikini immer geht. Aber da spielt mein Selbstbewusstsein nicht mit 🙈 Und zZt ist der Unterbauch noch zu schrumpelig 🙈 Hoffe, den in den Jahr nun straffer zu kriegen 💪
Danke Jule Go 😊😊💕
13 août 21 par le membre: leomaja45
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Hey super 👍 deine Taille sieht sehr gut aus! Weiter so!
15 août 21 par le membre: Katjuscha89
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Historique de poids de leomaja45
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