Journal de Anne1f, 13 août 21

Gibt bestimmt schlechte Laune 🤭🙈 

Ach naja, ich bin eigentlich ganz zuversichtlich. Mal schauen  

Darf ich fragen warum du das auf die art machst?  

Habe mal gemacht, nix für mich 🤭 Als kurze Sequenz nur zum etwas abzunehmen warum nicht, aber wenn man auf der Suche nach dauerhafter Ernährungsumstellung ist, dann ist es nicht der richtige Weg. Aber das weisst du bestimmt selber 😇👍 

Meine persönliche Meinung -- ich finde, es KANN schnell Erfolg bringen, aber eher auf kurzer Sicht. Und warum so anstrengend? Richtig tracken und im leichten Defizit bleiben ist doch viel einfacher und vorallem darf man doch auch soooooop leckere gesunde Sachen essen. Warum dann mit Diät Shakes stressen? Ich meine, jeder entscheidet selber, aber für mich wäre es nichts, dafür liebe ich es zu sehr, zu essen 😄 

Alles richtige was ihr sagt bin Euer Meinung, so Shakes sättigen nicht, richtige Ernährungsumstellung und das wars. Etwas gesundes Essen was satt macht, so Shakes sind nur überflüssige kcal und sättigen nicht, reiner Stress für den Körper. 

Leomaja, genau so geht's mir auch... Ich hab das Zeug vor vielen Jahren mal probiert und musste mir beim trinken schon immer die Nase zu halten, sonst hätte ich es nicht runterbekommen.... Aber jeder macht es auf seine Art...  

Man nimmt damit super ab, weil man irgendwann nur noch den Schrank aufmacht, das Zeug sieht, und angewidert wieder den Schrank schließt 😅 

Ich denke jeder muss das selbst entscheiden. Ich möchte das einfach ausprobieren, ob es bei mir klappt. Für mich ist diese Umstellung mit der Ernährung zu anstrengend. 😅 Meine Freundin hat damit 30 kg abgenommen. 

nicht zu vergessen der 🤮effekt, da geht auch einiges weg 😇 

Ich habe mit Almased die ersten 50kg abgenommen, trotzdem als Tipp, ein Bewusstsein für Gesunde Ernährung muss man sich in der Zeit jetzt dringend schaffen 💪🏻 

Einige meiner Freundinnen haben kurzfristig damit auch recht gut abgenommen, aber bald danach wieder zugenommen. Ohne dauerhafte Ernährungsumstellung kämpft man ständig mit seinem Gewicht. Vielleicht erleichtert dir ein motivierender Gewichtsverlust zu Beginn das Abnehmen😊 

Ich finde es vollkommen ok für mal schnell vor nem Event noch n bisschen abnehmen oder um die Ernährung einmal zu resetten... Mir hat es immer geholfen aus dem Heißhungerzyklus auszubrechen. Dass es ne typische Diät, und damit nicht für langfristige Abnahme geeignet ist, ist Anne bestimmt bewusst. Dass die Dinger fast immer eklig sind ist glaub ich unumstritten 😄 

Almased soll ja nicht auf Dauer mein Begleiter sein. Ich möchte damit sagen wir den ersten großen Schritt machen. Auf jeden Fall werde ich gesünder leben. Mich mehr bewegen und mehr machen.  

Hab ich auch schon versucht, für mich ist das nix. Für die kcal was da ein so ein Shake hat, esse ich lieber was 😉  

Seriöse Ernährung geht anders 

Was soll ich denn unter seriöser Ernährung verstehen? Und was bitte ist daran unseriös? Jeder soll selbst entscheiden, ob er das macht oder nicht. Schlecht reden kann man sich sparen !! 

Almased enhält 50 % gentechnisch veränderten Soja, zumal Soja bekanntermaßen als minderwertige Eiweißquelle gilt. Oekotest hat sogar Spuren von Mineralöl darin gefunden. Das Geld für solche Produkte würde ich besser in unverarbeitete Lebensmittel stecken. Frisches Gemüse, Haferflocken und Hirse sowie gute Öle und Nüsse,Kartoffeln und ein gutes Stück Fleisch gehören für mich in eine ausgewogene Ernährung dazu, aber sicher nicht solche dubiosen Diätprodukte. Diese Produkte sind zwar praktisch und schnell einzunehmen- aber meiner Gesundheit/Körper ist es mir Wert mir Extra dafür Zeit zu nehmen.  

Mach ich auch manchmal und es klappt bei mir hervorragend um danach auch wieder leichter und gesünder zu essen. Zumal ich almased auch mag. Wünsche dir viel Erfolg.  

Versteh das Bitte nicht als Angriff, Du entscheidest was Du machst, ich gebe Dir nur einen Gedankenanstoss.