Journal de shipkovi4i, 14 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
52 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 35,24g | Prot: 85,45g | Glu: 141,43g.   Petit Déjeuner: Зефир, Go On Nutrition Protein Concentrate & Isolate, Мак-Дак Завтраки Сухие со Трубами «Ржаные», Словяночка Кефир 1%. Déjeuner: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Козуб Сыр Адыгейский, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Персики, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Autre: BSN Amino X, Голубика, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . plus...
2566 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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