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14 août 21
Journal de helena.mb1, 14 août 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
106,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,2 kg
.
Reste à parcourir:
26,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 août 2021:
418 kcal
Gras: 12,50g | Prot: 13,11g | Glu: 64,66g.
Petit Déjeuner:
Kaffee, Elstar, Bircher Müsli, Chiron Hanföl, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
In einem Monat 5,2kg. Ich freu mich. 😊❤️
14 août 21 par le membre:
helena.mb1
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