Journal de bflohlish, 14 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
156,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 66,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1978 kcal Gras: 84,51g | Prot: 228,42g | Glu: 65,64g.   Déjeuner: Morangos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Heinz Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. plus...
2617 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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