Journal de Duducsilva, 14 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2890 kcal Gras: 65,05g | Prot: 156,30g | Glu: 379,52g.   Petit Déjeuner: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Goma de Tapioca, Shefa Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Déjeuner: Tilápia, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Santa Helena Amendoim Japonês , Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Corona Cerveja. Dîner: Tilápia, Lacta Diamante Negro (25g), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Uva Benitaka, Banana Prata, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, Pão de Caldo Knorr, Manteiga (com Sal), Café de Caramelo. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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