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Julia-yeh
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15 août 21
Journal de Julia-yeh, 15 août 21
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Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2021:
1747 kcal
Gras: 89,25g | Prot: 110,88g | Glu: 119,31g.
Petit Déjeuner:
愛健 紅豆水, 甜不辣, 鹽酥雞, 水煮蛋, 黑咖啡, 津津 綠蘆筍汁.
Déjeuner:
健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 7-11 美式咖啡, 炸雞排, 蘆筍, 水煮蛋, 花椰菜.
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Commentaires
早餐,把昨晚消夜粗掉,早上粗,比消夜好,用熱壓機加熱,逼油⋯
14 août 21 par le membre:
Julia-yeh
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