Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2014
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2975 kcal
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Gras: 87,84g | Prot: 186,25g | Glu: 362,01g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Isolaat Perfection, AH Puur & Eerlijk AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, AH Puur & Eerlijk AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Kwark, Calvé Pindakaas , Banaan, Appel, Volkoren Brood. Déjeuner: Plus Witte Bollen, Aldi Schouderham. Dîner: Olijfolie, Gemengde Sla, Mozzarella Kaas, AH Koffieroom, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Trostomaten, Volkoren Brood, Barilla Penne Rigate. Snacks/Autre: Appel, Body & Fit Isolaat Perfection , Bavaria Alcoholvrij Bier, Banaan, Bavaria Alcoholvrij Bier. plus...
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3420 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Course à Pied - 11/kph - 55 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de L3and3r
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