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по-моему, я - молодец! :-)
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1125 kcal
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Gras: 52,78g | Prot: 87,85g | Glu: 78,71g.
Petit Déjeuner: Мёд, Кофе (Растворимое), Ambrosi Сыр Сверхтвердый Грано Падано (32% Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Мёд, Кофе (Растворимое), Шампиньоны, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Курица Вареная, Дайкон, Суп Мисо. Dîner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гуляш из Говядины, Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Autre: Банан. plus...
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1652 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de BlackMargo
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