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最近備餐煮到有點疲憊了 明天難得出門（面試） 好想去吃麥當勞新出的芝麻蕎麥冰炫風啊！
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1185 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 100,03g | Glu: 105,31g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 酪梨牛奶, 鷹嘴豆, 雞胸肉, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 玉米筍, 萵苣. Dîner: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全聯 梅花肉, 空心菜, 白飯, 魚湯, 鱸魚. Snacks/Autre: 德瑞森 益生菌（原味）, 蘋果（去皮）, Zespri 黃金奇異果, 櫻桃, 梨, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. plus...
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Historique de poids de cindychiu2017
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