Journal de icontr, 16 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1919 kcal Gras: 59,03g | Prot: 174,18g | Glu: 174,14g.   Petit Déjeuner: Muz, Namet Çemensiz Pastırma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Déjeuner: Ispanak, Bolca Hindi Göğüs, Barilla Tam Bugday Makarna. Dîner: Havuç, Levrek, Roka Marulu. Snacks/Autre: Nektarin. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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