Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 39 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1718 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 98,31g | Glu: 238,65g.
Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Pisang. Déjeuner: Golden Farm Mixed Vegetables, Uleg Sambal Kemiri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), NASI PUTIH. Dîner: Kanzler Singles Mini, Telur Rebus Lunak, Golden Farm Mixed Vegetables, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Autre: Putih Telur, Bunga Pepaya, Salak, Prosana Proffle Sapi Panggang, Nanas, Nescafe Classic, Bunga Pepaya, Salak, Super Bihun Bihun Kuah. plus...
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2524 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 18 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de rian008
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