|
Koolhydraatarm! Hebben jullie nog heerlijke vegetarische koolhydraatarme recepten/tips voor mij? vooral ontbijt en avondeten. ik kom niet veel verder dan ei met groenten of gevulde courgette.
|
1038 kcal
|
Gras: 54,02g | Prot: 63,15g | Glu: 79,95g.
Déjeuner: Gekookt Ei. Dîner: Komkommer, AH Snoeptomaten, Champignons, AH Gegrilde Courgette, Rode Paprika, Tomatenpuree, Zwarte Olijven, Groene Olijven, Milbona Jong Belegen Goudse 30+. Snacks/Autre: Pindakaas, Appel. plus...
|
|
 Commentaires
iets met een bieten of wortelwrap??
16 août 21 par le membre: smootylaatmaar
|
S morgens kwark met fruit
S avond pompoen met shoarma 😉
Of pastasaus met sperciebonen
17 août 21 par le membre: TheFutureIsNow
|
Ik heb vanavond nasi gegeten met bloemkoolrijst ipv gewone rijst. Makkelijk, lekker en braaf 😄
17 août 21 par le membre: Tantepanda
|
Eet je ook geen fruit? Ik probeer niet zoveel koolhydraatrijk producten zoals aardappels, rijst, bami, spaghetti, brood, pannenkoeken, koekjes en pizza te eten. Fruit is te gezond met alle voedingsstoffen en mineralen om te laten staan. Het is ook mijn tussendoortje. Ik maak daarom vaak in de ochtend een vullende milkshake met amandelmelk, een avocado, een schepje collageen eiwit, soms verse spinazie, en dan lekker veel gekleurde vruchten zoals aardbeien, alle soorten bessen, of mango! In plaats van een boterham als ontbijt gebruik ik komkommerschijfjes om kaas, guacomole of hummus op te leggen .Voor het avondeten: Als we pizza avond hebben, maak ik de gewone pizza voor mijn man en ik maak ik de pizza met bloemkoolbodem.
17 août 21 par le membre: MadCat61
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de es.mh
|