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823 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 62,10g | Glu: 61,23g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Creatina, Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro). Déjeuner: Sundown Ômega 3, Camarão no Forno ou Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Coentro, Cebola Roxa, Viva Vida Tomate Grape, Rúcula, Alface, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia. Snacks/Autre: President Manteiga com Sal, Café (Infusão), Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido). plus...
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1965 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Flaviavlima
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