Journal de Sara Marisa, 28 juin 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2014
54 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1078 kcal Gras: 52,77g | Prot: 63,10g | Glu: 93,37g.   Petit Déjeuner: Nozes de Nogueira, Iogurte Natural, Canela, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Déjeuner: Bonduelle Legumes Primavera, Continente Cogumelos Laminados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Queijo Azul, Queijo Fresco, Alface, Tomates. Snacks/Autre: Mel, Chá (Infusão), Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo de Mistura Mexicano, Cerejas Doces, Gelado, Papaia. plus...
1718 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Assis - 10 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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