Journal de enota19, 16 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1510 kcal Gras: 66,96g | Prot: 112,96g | Glu: 110,65g.   Petit Déjeuner: Ucandy Арахисовая Паста, Яблоки Белый Налив, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Овсяноблин (Таня), Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные. Déjeuner: Bonfesto Mozzarella Mini, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Фузилли, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Galbani Страчателла , Орех Пекан, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Bonfesto Mozzarella Mini, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. plus...
2527 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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