Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 79,32g | Glu: 104,78g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Gergelim, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo. Déjeuner: Almeirão, Frimesa Filé Mignon Suíno , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Caseirinho Pão de Hambúrguer , Ovo, Aminna Pão Integral sem Glúten , Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Randonnée - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Gessicardoso
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