S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kevser iffet
Journal
17 août 21
Journal de kevser iffet, 17 août 21
Profil de kevser iffet
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Full day of eating 📌
1982 kalori 📝
Sevdim ben bu işi. Ne yiyeceğinin belli olması öğün hazırlamayı da kolaylaştırıyor. Geriye sadece karb, protein ve sebzeleri kendi arasında change yapmak kalıyor ☺️👍🏼🤝
76 supporteurs
Encourager
Commentaires
Afiyet olsun çok güzel görünüyor. 3500 değil miydi günlük kalori ?
17 août 21 par le membre:
Haliltaş
Basmatimi
17 août 21 par le membre:
mrvkhy
@Haliltas Teşekkür ederim. Gramajları yanlış girmişim buraya geçen paylaşmıştım yeni kalori alımımı. Max 2060 kalori alıyorum bacak günleri o da 😊👍🏼
17 août 21 par le membre:
kevser iffet
@mrvkhy Evet, zerdeçallı basmati 😊
17 août 21 par le membre:
kevser iffet
Anladım zaten çok absürt bir rakamdı. Keşke o postta yazmış olsaydınız çünkü 3500 kaloriyi savunmaya çalışanlar vardı, böyle bir şeyin mantıklı olmadığını öğrenmiş olurlardı.
17 août 21 par le membre:
Haliltaş
@Haliltas Neyse konu hallolduğuna göre sorun yok diye düşünüyorum 🤗
17 août 21 par le membre:
kevser iffet
Hepsi için afiyetler olsun Kevser 💪🤗
17 août 21 par le membre:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
hedefiniz nedir
17 août 21 par le membre:
torosunyollari
@merihkartal Teşekkür ederim Merih 🙋♀️💪🏼
17 août 21 par le membre:
kevser iffet
@torosunyollari Bulk dönemindeyim. Kalça odaklı gainz yapıyorum
17 août 21 par le membre:
kevser iffet
Çok güzel 2bin kalori. Elinize sağlık.
18 août 21 par le membre:
Dr.Zahid
afiyet olsun😊
18 août 21 par le membre:
nursel16161616
@Dr.Zahid Teşekkür ederim 😊
18 août 21 par le membre:
kevser iffet
@nursel16161616 Teşekkür ederim 🌸
18 août 21 par le membre:
kevser iffet
pilav kaç kalori
18 août 21 par le membre:
cassı
@cassı Yağsız tuzsuz lapa kıvamında. 173 kalori 100 gram haşlanmış
18 août 21 par le membre:
kevser iffet
pilav kaç kaşık oluyor yani
18 août 21 par le membre:
cassı
@cassı Onu bilmiyorum
18 août 21 par le membre:
kevser iffet
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de kevser iffet
Voir l'Historique Complet