S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ali_salgar
Journal
17 août 21
Journal de Ali_salgar, 17 août 21
Profil de Ali_salgar
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, НУЖНО ЛИ СЧИТАТЬ БЖУ ИЛИ МОЖНО ХУДЕТЬ ТОЛЬКО ПО КАЛОРИЯМ?
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2021:
1968 kcal
Gras: 70,95g | Prot: 38,60g | Glu: 283,43g.
Petit Déjeuner:
Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом.
Déjeuner:
Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти Ролл.
Dîner:
Mentos Ментос, ВкусВилл Леденец на Палочке.
plus...
1 supporter
Encourager
Commentaires
Можно худеть и по калориям, но качество тела будет страдать. Лично я придерживаюсь схемы :Б 40% , Ж 30% , У 30%. При этом ещё треню
17 août 21 par le membre:
Считалик
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Ali_salgar
Voir l'Historique Complet