Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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529 kcal
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Gras: 22,53g | Prot: 47,10g | Glu: 34,29g.
Déjeuner: Cooked Egg, Shirataki Nasi. Dîner: Muscletech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Autre: Milk, Steamed Bun. plus...
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2101 kcal
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Exercice:
Zumba - 45 minutes, Volley-Ball - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rizka Ariesta
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