Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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98,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 21,04g | Prot: 57,97g | Glu: 83,71g.
Petit Déjeuner: Сырники, Йогурт Домашний. Déjeuner: Свекла Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Варенье из Смородины, Йогурт Домашний, Водка, Овощи Гриль, Мегамарт Филе Тилапии, Запеканка из Кабачков с Фаршем. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Marya1959
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