Journal de joe17402, 18 août 21

바프 D-14
적게 먹으면 입터지니 든든하게

1011 kcal Gras: 35,43g | Prot: 79,54g | Glu: 99,01g.   Petit Déjeuner: 다신샵 단백한끼 달달한카카오, 찐고구마, 찐단호박. Déjeuner: 버섯볶음, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드, 맥반석 구운계란, 키토김밥, 찐단호박. Dîner: 닭신 닭가슴살 현미볼. plus...
2379 kcal Exercice: Musculation - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...



     
 

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