|
Eindelijk gelukt weer een tussendoel te halen 😊.
|
101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 96,70g | Prot: 102,60g | Glu: 185,12g.
Petit Déjeuner: Eiwit Shake, Magere Melk, Koffie met Melk. Déjeuner: AH Kruiden Roomkaas Light, Droge Volkoren Pasta, AH Champignons, Nootmuskaat, Lidl Spinazie A La Creme, AH Gesneden Uien, Zout, Zwarte Peper. Dîner: Basilicum, Pijnboompitten (Pignolias), Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, Zwarte Peper, Zout, Olijfolie, AH Snack Tomaatjes , Lidl Mozzarella Light. Snacks/Autre: Fruittaart, Vanille Extract, Havermout, Kaneel, Vanille Extract, Honing, Gebroken Lijnzaad, Kokosrasp, Kokosvet, 100% Pindakaas Naturel, Cacao Poeder, Zeezout, Amandelmeel, Creamy, Medjoul Dadels, Gemalen Kokos. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|